Баня: на пользу, а не во вред.

Баня: на пользу, а не во вред.

Чтобы посещение бани принесло вам исключительно пользу, а не навредило, необходимо соблюдать правильную последовательность всех процедур и их продолжительность.
Сначала зайдите в парную и посидите там несколько минут, чтобы тело хорошо прогрелось. После этого не следует выходить на холодный воздух, иначе придется начинать все сначала. Далее можете начинать париться. Поддайте на камни обычной водой или какой-либо настойкой (например, эвкалиптовой), разгоните влажным веником пар по всей парной, потом уже похлопывайте себя веником по телу (не сильно, движения должны быть легкими). Смотрите больше про бани высокого качества, на сайте — баня в москве.
После того, как вы достаточно попаритесь, выйдите и охладите тело в прохладной воде (под душем, в бассейне). Еще один вариант – обтирания снегом. При этом вы должны будете ощущать приятное покалывание, а на коже должна проступить сетка сосудов. Это будет показателем, что вы все сделали правильно.
Процедуру можно повторить трижды. Однако при этом ни в коем случае не допускается употребление спиртных напитков: нагрузка на сердце и сосуды и так не маленькая, не следует ее специально увеличивать. Если захочется пить, возьмите с собой зеленый чай или квас. При таком раскладе баня не принесет вам ничего, кроме радости и пользы.

Какой лучше выбрать бойлер в квартиру: проточный или накопительный ?

Какой лучше выбрать бойлер в квартиру: проточный или накопительный ?

Наиболее оптимальный и недорогой вариант — это установка электрического нагревателя. Ведь электричество сегодня имеется почти в каждом доме. Плюс не нужно вызывать и получать разрешение от соответствующих служб. Смотрите больше про стабилизаторы напряжения для любой техники, на сайте — Elektrowork.Ru.

Разделяются такие нагревательные аппараты на проточные и накопительные. Проточные электротэнами нагревают водопроводную воду, а накопительные нагревают воду из бака. Чисто внешне — это небольшие шкафы с элементами управления.

Принцип работы проточного нагревателя.

В данном устройстве используются специальные тэны. Тэны выполнены в виде изогнутых трубок с электродами на концах к которым подключается питание. При включении горячей воды тэны раскаляются и вода становится горячей.

Такие приборы рекомендуется устанавливать в домах с хорошей проводкой, так как при их работе возникает повышенная нагрузка на электросеть. Если вы собираетесь приобретать нагреватель с целью нагрева воды для душа, то мощность его должна быть от 4-х до 27-ми кВт.

Накопительный электронагреватель.

Если ваша сеть боится большой нагрузки, то попробуйте использовать накопительный нагреватель. По своим параметрам он не поглощает больших ресурсов электросети. Цены на такие устройства варьируются от 120 $ до 640 $. В зависимости от модели и фирмы изготовителя цены на нагреватели могут быть разными. Например, бойлер немецкого производства "Штибель Элтрон" с рабочей емкостью в 100 литров доступен по цене более 500 $. Итальянский аналог можно взять по 175 $. Принцип работы их одинаков. Единственное что их отличает — это качество сделанной аппаратуры.

Немецкие аппараты отличаются своими габаритами, так как особое внимание производитель уделил повышенной теплоизоляции. В результате потеря тепла составляет не более 5 %.

Итак, мы выяснили на некоторых примерах как устроены и работают электрические водонагреватели. Чем они отличаются от газовых устройств. А стоит или не стоит их приобретать — это дело вашего личного вкуса.

О том, как поменять колеса на автомобиле

Есть две причины менять колеса на автомобиле. В первую очередь это износ шин, важно своевременно сменить стертые покрышки. Также в зависимости от сезона водители выбирают более подходящие шины, летние, зимние или всесезонные. Самими автопроизводителями даются рекомендации, согласно которым покрышки должны заменяться не реже, чем каждые 60 тысяч километров. Аналогично нужно поступать и тогда, когда их протектор сработался до 5-миллиметровой остаточной величины. Замер компресии бензинового двигателя вы сможете найти на нашем сайте.

Межсезонная замена шин

Взяв за основу второй способ, колёса придётся менять самостоятельно. Эти ключи бывают разных модификаций.

Процесс замены колёс

Большинство опытных автовладельцев рядом с домкратом подкладывают под порог деревянные бруски или если под рукой подобного материала нет, то снятое колесо. До установки нужно убедиться, чтобы протекторный рисунок колеса в виде стрелки был направлен вперёд. Ежели новое колесо установлено криво, то износ замененной резины резко возрастет и сократит срок её службы.